Mitos populares sobre la caída del cabello: Lo que debes saber.
La pérdida de cabello es un tema que ha generado una gran cantidad de mitos y falsas creencias. En este artículo, contaremos la verdad detrás de los mitos más comunes y te proporcionaremos información basada en la ciencia para que puedas comprender mejor la pérdida de cabello y tomar medidas adecuadas para mantenerlo sano.
Mito: El shampoo hace que se te caiga el cabello
La frecuencia con la que lavas y usas champú en tu cabello no tiene ningún efecto sobre la pérdida o el crecimiento del cabello. Es posible que notes más cabello cayendo mientras te lavas en la ducha, pero esto se debe al ciclo normal de crecimiento y caída del cabello. La caída del cabello se produce cuando los folículos capilares mueren y ya no pueden reemplazar el cabello perdido.
La herencia capilar viene del lado materno
Seguro has escuchado que la pérdida de cabello se hereda solo de la línea materna. Sin embargo, eso es solo un cuento de viejas. La genética es la causa más común de la calvicie y puedes heredar la predisposición a la calvicie de cualquiera de tus progenitores.
Solo las personas mayores sufren de calvicie
El patrón de calvicie masculina no sigue un reloj. No todos los hombres quedan calvos a los 50 años. La edad de inicio de la pérdida de cabello varía de persona a persona. Según la Asociación Estadounidense de Pérdida de Cabello, alrededor del 66% de los hombres en Estados Unidos experimentaron algún grado de calvicie de patrón masculino para los 35 años, y aproximadamente el 85% tendrán un adelgazamiento significativo del cabello a los 50 años.
El estrés es la causa de tu pérdida de cabello
PARCIALMENTE VERDADERO. Si bien el estrés cotidiano no suele ser suficiente para provocar la pérdida de cabello, eventos traumáticos importantes se han relacionado con este problema. El estrés extremo puede hacer que los folículos capilares entren en una fase de “reposo” más prolongada, interrumpiendo el ciclo de crecimiento del cabello.
También puede desencadenar alopecia areata, una forma de pérdida de cabello en parches. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos tipos de pérdida de cabello están generalmente asociados con eventos traumáticos severos, no con el estrés diario de un trabajo exigente o las presiones cotidianas. Además, en la mayoría de los casos, la pérdida de cabello resultante es temporal.
La pérdida de cabello solo afecta a los hombres
FALSO. Las mujeres también pueden experimentar pérdida de cabello. Alrededor del 40% de las mujeres sufren de algún grado de pérdida de cabello en algún momento de sus vidas. Sin embargo, las mujeres suelen experimentar un adelgazamiento del cabello de manera más uniforme en todo el cuero cabelludo, en lugar de una línea de cabello retrocedida como en los hombres.
Usar sombreros con frecuencia provoca la caída del cabello
FALSO. Existe la creencia de que el cuero cabelludo necesita “respirar” y que el uso constante de sombreros puede impedirlo. Pero la verdad es que el oxígeno necesario para el crecimiento del cabello proviene del torrente sanguíneo, no del aire circundante. Así que ponte el sombrero que desees, ¡no provocará la caída de tu cabello! Además, los sombreros pueden ser útiles para disimular áreas con cabello más delgado o calvas en la parte superior de la cabeza.
La testosterona no es tu enemiga capilar
No te preocupes, nunca serás demasiado viril para tu cabello. Los niveles elevados de testosterona no causan la pérdida de cabello. La calvicie de patrón masculino se debe a la sensibilidad de los folículos capilares a una hormona llamada DHT, no a la cantidad de testosterona en tu cuerpo. aire circundante. Así que ponte el sombrero que desees, ¡no provocará la caída de tu cabello! Además, los sombreros pueden ser útiles para disimular áreas con cabello más delgado o calvas en la parte superior de la cabeza.
Las vitaminas no detienen la pérdida de cabello.
Si creías que las vitaminas pueden hacer crecer todo tu cabello de nuevo, lamento decirte que eso no es cierto. Las vitaminas para el cabello solo son efectivas si tienes una deficiencia de nutrientes específicos. Además, el exceso de vitamina E puede incluso acelerar la caída del cabello. Así que, es importante llevar una alimentación equilibrada y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento vitamínico para el cabello.
La pérdida de cabello es permanente
FALSO. Si bien la calvicie de patrón masculino, que es la causa típica de la pérdida de cabello en hombres, es irreversible, existen otras causas temporales de la pérdida de cabello. Traumas, cambios hormonales, trastornos alimentarios o enfermedades pueden provocarla. Las mujeres también pueden experimentar pérdida de cabello después del parto, pero generalmente se resuelve alrededor de los 6 meses.
Cortarse el cabello con frecuencia hará que crezca más grueso y rápido
FALSO. Los cortes de cabello no tienen ningún efecto en la rapidez o grosor del crecimiento del cabello. Ya sea que prefieras llevar el cabello corto o dejarlo crecer, la velocidad de renovación del cabello no está relacionada con tu estilo de peinado.
Conclusión:
Es importante recordar que la información basada en la ciencia es clave para comprender y abordar este problema. No te dejes llevar por los rumores y mitos, si has notado una gran cantidad de pérdida de cabello consulta a un dermatólogo o a un especialista en salud capilar. Recuerda que cada caso es único y que existen opciones de tratamiento disponibles.
